Program techniczny - 6 Kyu:

TACHIWAZA: 

SHOMENUCHI KIAWASE 

1

 IRIMINAGE
2 KOTEGAESHI

KATATETORI AIHANMI 

3

 IKKYO OMOTE
4 IKKYO URA

KATATETORI GYAKUHANMI 

5

 SHIHONAGE OMOTE
6 SHIHONAGE URA

RYOTETORI 

7

 TENCHINAGE
8 GENKEIKOKYUNAGE
Program techniczny - 5 Kyu:
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  1 IRIMINAGE
2 KOTEGAESHI
3 IKKYO OMOTE
4 IKKYO URA
5 SUMIOTOSHI
6 UCHIKAITENNAGE
KATATETORI AIHANMI  7 IKKYO OMOTE
8 IKKYO URA
9 NIKYO OMOTE
10 NIKYO URA
11 IRIMINAGE
12 KOTEGAESHI
KATATETORI GYAKUHANMI  13 SHIHONAGE OMOTE
14 SHIHONAGE URA
15 TENCHINAGE
16 GENKEIKOKYUNAGE
17 UCHIKAITENNAGE
18 SOTOKAITENNAGE
RYOTETORI  19 TENCHINAGE
20 GENKEIKOKYUNAGE
21 SHIHONAGE OMOTE
22 SHIHONAGE URA
CHUDANTSUKI  23 IKKYO (GOKYO)

UCHISABAKI
24 KOTEGAESHI

SOTOSABAKI
Program techniczny - 4 Kyu:

SUWARI WAZA: 

SHOMENUCHI KIAWASE  1

IKKYO OMOTE
2

IKKYO URA
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  3 IKKYO OMOTE
4 IKKYO URA
5 NIKYO OMOTE
6 NIKYO URA
7 IKKYO URA

KAKARIGEIKO (2 UKE)
KATATETORI AIHANMI  8

SHIHONAGE OMOTE
9

SHIHONAGE URA
10

IRIMINAGE
11

KOTEGAESHI
12

UDEKIMENAGE
13

UCHIKAITENNAGE
KATATETORI GYAKUHANMI  14 IKKYO OMOTE
15 IKKYO URA
16 KOTEGAESHI
17 IRIMINAGE
RYOTETORI  18 SHIHONAGE OMOTE
19 SHIHONAGE URA
20 TENCHINAGE
21 GENKEIKOKYUNAGE
22 UDEKIMENAGE
23 KIRIOTOSHI (CHINSHIN)
KATATE RYOTETORI  24 UDEKIMENAGE
25 KOTEGAESHI

KIGATA
USHIRO RYOTETORI  26

KOTEGAESHI
27

SHIHONAGE
KATATORI MENUCHI  28 KOTEGAESHI
29 SHIHONAGE
YOKOMENUCHI  30

SHIHONAGE
31 IRIMINAGE
32 KOTEGAESHI

Program techniczny - 3 Kyu:
SUWARI WAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  1

IKKYO OMOTE / URA
2

NIKYO OMOTE / URA
3

IRIMINAGE
KATATETORI GYAKUHANMI  4

SHIHONAGE

HANMI HANTACHI
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  5

IRIMINAGE
6

KOTEGAESHI
7 SUMIOTOSHI
8 AIKIGOSHI
9 SHIHONAGE
10 UDEKIMENAGE
11 UCHIKAITENNAGE
12 IKKYO URA

KAKARIGEIKO (3 UKE)
KATATETORI AIHANMI  13

IKKYO OMOTE / URA
14

NIKYO OMOTE / URA
15 SANKYO OMOTE / URA
16 SHIHONAGE
17 UCHIKAITENSANKYO
KATATETORI GYAKUHANMI  18

UCHIKAITENSANKYO
RYOTETORI  19

SHIHOGIRIKOKYUNAGE

IRIMI TENKAN SABAKI
20

TORIFUNEKOKYUNAGE

IRIMI TENKAN SABAKI
KATATE RYOTETORI  21

GENKEIKOKYUNAGE

TANREN TENKAN SABAKI
22

KIRIOTOSHI

KIGATA
23

MAEOTOSHI
24

HIKIOTOSHI
25

KOTEGAESHI

KIGATA
USHIRO RYOTETORI  26 TENCHINAGE
27 GENKEIKOKYUNAGE
KATATORI MENUCHI  28 IRIMINAGE
29 IKKYO
YOKOMENUCHI  30

KOTEGAESHI

USHIROASHI IRIMI TENKAN
KIRIOROSHI
SANKAKUTAI
31

IKKYO
32

IPPONSEOI

Program techniczny - 2 Kyu:
SUWARI WAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  1

IKKYO OMOTE / URA
2

SANKYO OMOTE / URA
3

KOTEGAESHI

aż do OSAE
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE 
(UKE: MAEASHI IRIMI SHOMENUCHI)		 4

IRIMINAGE

 baza i wariacja (teoria KOTEGAESHI)
5 KOTEGAESHI baza i wariacja (teoria IRIMINAGE)
6 SUMIOTOSHI baza i wariacja
7 IKKYOGOSHI przez IKKYO KUZUSHI
8 SHIHONAGE aż do OSAE
9 IKKYO URA TANIZUTORI
KATATETORI AIHANMI  10

IRIMINAGE

TENKAN SABAKI przez IKKYO KUZUSHI
RENREKUHENKAWAZA
11

KOTEGAESHI
12

NIKYO URA - KOTEGAESHI
13

SANKYO
KATATETORI GYAKUHANMI  14

SANKYO
RYOTETORI  15

KOTEGAESHI

USHIROASHI IRIMI TENKAN oraz
MAEASHI IRIMI TENKAN
16

IRIMINAGE
KATATE RYOTETORI  17

KAITENOTOSHI
18

KOTEGAESHI

TANREN
baza i wariacja
19

IRIMINAGE
USHIRO RYOTETORI  20

IKKYO
21

NIKYO
22

SHIHONAGE

KARAMI OSAE
KATATORI MENUCHI  23

KOTEGAESHI

2 formy, w lewo i w prawo
24

SHIHONAGE
25

GENKEIKOKYUNAGE
CHUDANTSUKI  26

HIJIKIME OSAE OMOTE / URA
27

IRIMINAGE
YOKOMENUCHI  28

UDEKIMENAGE

USHIROASHI IRIMI TENKAN
MAKIOTOSHI
29

KOTEGAESHI
30

JIYUWAZA
SHOMENUCHI KIAWASE  31

od IKKYO do YONKYO

1. MAEASHI IRIMI: OMOTE
2. USHIROASHI IRIMI: URA
CHUDANTSUKI  32

od IKKYO do YONKYO

USHIROASHI IRIMI TENKAN TENSHIN:
tylko OMOTE

Program techniczny - 1 Kyu:
SUWARI WAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  1

IKKYO OMOTE / URA
2

YONKYO OMOTE / URA

GYAKUYONKYO OMOTE / URA
3

UDEGARAMI

aż do OSAE
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI  4

IRIMINAGE

 1. TORI: USHIROASHI IRIMI TENKAN SABAKI, pozycja zawsze prawa lub lewa
2. UKE: atak z prawej lub lewej pozycji
5

KOTEGAESHI

 1. SANKAKUTAI SABAKI
2. URA SANKAKUTAI SABAKI
    (HITOEMI SABAKI)
6

AIKIOTOSHI

 MAEOTOSHI, USHIROOTOSHI
7 SANKYOGOSHI przez IKKYO KUZUSHI
8 SHIHONAGE 1. baza   2. wariacja
9 IRIMINAGE TANIZUTORI
KATATETORI AIHANMI  10

IKKYO OMOTE

NIKYO- oraz SANKYO-KUZUSHI
11

AIKIGOSHI oraz KAITENNAGE

IRIMI TENKAN SABAKI
KATATETORI GYAKUHANMI  12

AIKIGOSHI oraz KAITENNAGE

TENKAN SABAKI
RYOTETORI  13

SHIHONAGE

różne formy
14

TENCHINAGE
15

GENKEIKOKYUNAGE
KATATE RYOTETORI  16

JYUJIGARAMI
17

JYUJIGARAMI --- KOTEGAESHI
JYUJIGARAMI --- IRIMINAGE

RENRAKUHENKA-WAZA
18

KOKYUNAGE

różne formy z USHIROASHI IRIMI TENKAN SABAKI
USHIRO RYOTETORI  19

SANKYO
20

YONKYO
21

JYUJIGARAMI
KATATORI MENUCHI  22

IKKYO

 TENKAN TENSHIN
2 formy, lewo - prawo
23

IRIMINAGE
24

TENCHINAGE
CHUDANTSUKI  25

SOTO KAITENNAGE

UDEGARAMI-NIKYO URA-OSAE
26

UDEGARAMI SAKYONAGE

 teoria SANKYO
27

UDEGARAMI YONKYONAGE

 teoria YONKYO
YOKOMENUCHI  28

SHIHONAGE

USHIROASHI IRIMI TENKAN
KIRIOROSHI SABAKI
29

IRIMINAGE
30

JIYUWAZA
CHUDANTSUKI  31

od IKKYO do YONKYO

1. IRIMI TENKAN TENSHIN: OMOTE
2. MAEASHI IRIMI: URA
KATATETORI AIHANMI  32

od IKKYO do YONKYO

MAEASHI IRIMI: OMOTE
Program techniczny - 1 Dan:
SUWARI WAZA: 
1

od IKKYO do YONKYO OMOTE / URA
2

JIYUWAZA
TACHIWAZA: 
SHOMENUCHI KIAWASE  3

IRIMINAGE oraz TENCHINAGE

wariacja
4 KOTEGAESHI

baza i wariacja, pad twardy
5 AIKIGOSHI

baza i wariacja, HIKITSUKE
6 SUMIOTOSHI

baza i wariacja
7 UDEGARAMI

NAGEOSAE
SHOMENUCHI  8

JIYUWAZA

  
KATATETORI AIHANMI  9

IKKYO

1. IRIMI TENKAN TENSHIN: URA
2. TENKAN TENSHIN: OMOTE
KATATETORI GYAKUHANMI  10

IKKYO

1. IRIMI TENKAN TENSHIN: OMOTE
2. TENKAN TENSHIN: URA
KATATETORI AIHANMI  11

IRIMINAGE oraz KOTEGAESHI

TENKAN TENSHIN SABAKI
JODAN SABAKI
KATATETORI GYAKUHANMI  12

IRIMINAGE oraz KOTEGAESHI
KATATETORI AIHANMI  13

JIYUWAZA
KATATETORI GYAKUHANMI  14

JIYUWAZA
RYOTETORI  15

KOKYUNAGE

1. NANTENMAKIOTOSHI
2. MAKIOTOSHI
3. inne
RYO ERITORI  16

KOKYUNAGE

TANIZUTORI
KATATE RYOTETORI  17

SHIHONAGE

1. TANREN, TENKAN TENSHIN SABAKI:
  a) JYUJIMUSUBI
  b) TEKUBIGAESHI
2. KARAMIOSAE, TENKAN TENSHIN SABAKI:
  a) KAMIHANEN SABAKI
  b) SHIMOHANEN SABAKI
(TORI: pozycja zawsze lewa lub prawa,
technika na obie strony)

18

JIYUWAZA
USHIRO RYOTETORI  19 CHINSHIN KOKYUNAGE
20 KOSHINAGE
21 KOTEGAESHI

różne formy
22 JIYUWAZA
KATATORI MENUCHI  23

IKKYO

1. MAEASHI IRIMI: OMOTE
2. USHIROASHI IRIMI TENKAN: URA
3. TENKAN TENSHIN UCHINOTE: OMOTE
4. TENKAN TENSHIN KATANOTE: OMOTE

24

JIYUWAZA

TENKAN TENSHIN SABAKI
CHUDANTSUKI  25

UCHIKAITENSANKYO

URA SABAKI
26

SHIHONAGE

OMOTE SABAKI
27

JIYUWAZA

  
YOKOMENUCHI  28

TEGURUMA
29 SHIHONAGE 1. TORI: MAEASHI TENKAN, MIKIRI SABAKI, potem USHIROASHI IRIMI TENKAN
2. UKE: atak prawa-lewa lub prawa-prawa
    (GYAKU-YOKOMENUCHI)
30 KOTEGAESHI
31
A		 od IKKYO do GOKYO 1. USHIROASHI IRIMI TENKAN, TATAKIOTOSHI: OMOTE
2. MAEASHI IRIMI IRIMI, TATAKIOTOSHI: URA
lub:
31
B

od IKKYO do GOKYO

1. MAEASHI IRIMI: OMOTE
2. USHIROASHI IRIMI TENKAN: URA
TANTO  32

TANTOTORI